Appleデバイスでは「通知センター」で、アプリからの通知を減らすことができます。
一時的に変更したい場合は「おやすみモード」をお試しください。
夜間や邪魔をされたくない時にすべての通知をオフにできます。まず、画面を下から上にスワイプして設定ボタンを表示し、月のマークの「おやすみモード」をタップします。これにより通知は配信されますが、着信音と画面通知がオフの状態になります。
「おやすみモード」の設定を変更する場合は、「設定」から「おやすみモード」設定画面を開いてください。「おやすみモード」が有効になる時間帯を設定することも可能です。
特定のアプリの通知のオン/オフを切り替えるときは「通知センター」で行ってください。
設定ボタンをタップし、「通知」をタップします。すべてのアプリが表示されるので、それぞれのオン/オフを切り替えたり、表示方法を変更するなど、自由に調整することができます。
iOSデバイスの通知センターの使い方について、詳しくはこちらをご参照ください。